จนใจ

จนปัญญา, หมดหนทาง, ไม่มีทางคิด,

ผมจนใจจริงๆ ที่ไม่สามารถช่วยคุณได้

จมอยู่กับตัวเอง ... ติดอยู่กับเวลา

เมื่อความฝันพังทลาย
หัวใจถูกทำร้าย ... จนเจ็บร้าว
มีเพียงฉันที่ร่ำไห้ ... ในคืนฟ้าสกาว
ซุกตัวนอนเหน็บหนาว ... เพียงลำพัง

รอคอยแสงอาทิตย์สาดเข้ามา
แผดเผารอยน้ำตาแห่งความหลัง
ปลุกฉันให้เดิน ... ต่อเติมพลัง
อย่าเลย ... อย่าขังฉันไว้เช่นนี้

อยากลบเลือนภาพเขาไปจากใจ
เหนื่อยกับการร้องไห้ ... เหลือที่
เมื่อไหร่หนอ ... จะยิ้มได้ดังเดิม ... เสียที
จะจมอยู่กับความเศร้าอย่างนี้ ... นานเท่าไร

ฉันก็รับรู้ ... ว่าความฝันได้จบลง
แต่ฉันจะหลงทางอีกนานไหม
ฉันอยากเดินไปข้างหน้า ... ก้าวต่อไป
หากวันนี้ ... หัวใจ ... ไม่ต้องการ

อยากจมกับตัวเองไปแบบนี้
ร้องไห้ให้เต็มที่ ... จนชาด้าน
กว่าจะถึงวันนั้น ... คงอีกนาน
ฉันจะผ่าน ... วันนี้ ... ได้อย่างไร

จมกับตัวเอง

อยู่กับตัวเอง Jul 28, '09 9:24 PM
for everyone
เมื่อวานหลังจากเลิกงาน เป็นวันแรกที่รู้สึกว่า ไม่มีใครให้คุยด้วยสักคน แต่ละคนต่างมีหน้าที่ และกิจกรรมที่ตัวเองต้องทำ ต่างจากเราที่รู้สึกว่าตอนนี้ มีเวลาเยอะเหลือเกิน เวลาแต่ละนาที แต่ละชั่วโมง แต่ละวันมันผ่านไปช้ามาก
ก็คงเป็นเพราะเรานั่งจมกับตัวเองแบบนี้ อยากจะไปหาสิ่งใหม่ ๆ ทำให้ใจมันรู้สึกผ่อนคลาย ผ่อนคลายจากปัญหาที่มันกำลังทำให้ตัวเราถ้อถอย
แต่ก็ทำให้เราเรียนรู้เพิ่มอีกอย่างหนึ่งว่า เราจะต้องอยู่กับตัวเองให้ได้ เรียนรู้ที่จะอยู่กับตัวเองให้มีความสุข อย่าเอาความรู้สึก หัวใจ ไปผูกติดกับสิ่งที่มันไม่สามารถควบคุมได้ ตัวเราเองนั่นแหละที่ควบคุมได้ จงอยู่กับมัน รักและดูแลตัวเองให้ดี เพราะตัวเราเองไม่เคยจากเราไปไหน แล้วจะไม่มีใครทำให้เราเสียใจได้อีกเลย
-------------------------------------------------------------------------
การมอบความรักให้กับใครสักคน ไม่ใช่สิ่งที่ผิดหรือไม่ดี
แต่เราไม่ควรลืมมอบความรักให้กับตัวเองด้วย
-------------------------------------------------------------------------

จิตตก

ก็สิ่งที่เรากำลังเป็นอยู่นี่ล่ะ จิตตก :(
ไม่รู้จะทำยังไง เครียดมากไม่ไหวแล้ว
เครียดกับเรื่องไม่เป็นเรื่อง ฟุ้งซ่าน จิตใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัว
นอนไม่หลับมาหลายคืนแล้วเพราะอาการนี้
บางคืนถึงกับต้องตื่นมานั่งร้องไห้ เพราะไม่รู้ว่า
เกิดอะไรขึ้นในหัวตัวเอง ?
เครียด มาก ไม่รู้จะทำยังไง เครียดมากจริงๆ :(
เหนื่อย มาก
หนูเพิ่งอายุ 13 เท่านั้นเอง แต่หนูต้องมาเจอ
กับอาการอะไรก็ไม่รู้แบบนี้
หนูรับมันไม่ไหวจริงๆ TT
เหนื่อยย ไปหมดจริงๆ

คือมีอยู่ช่วงหนึ่งในชีวิตที่ผมรู้สึกหดหู่ ท้อเเท้ จิตตกมากๆ พอคิดอะไรไม่ดีเเล้ว มันจะเกิดขึ้นจริงๆ อยากคิดว่ามันเป็นเรื่องบังเอิญ เเต่มันก็ไม่น่าเป็นอย่างนั้นไปได้ สรุป เราควรมีความสุขในทุกๆวัน ทําจิตใจให้เบิกบาน เเล้วเรื่องดีๆจะเข้ามาหาเราครับ

จิตตกเป็นภาษาธรรม คือหมายความว่าสภาวะที่จิตไม่เบิกบาน เป็นจิตที่มีสภาพที่ซึม ห่อเหี่ยว คำว่าจิตตกส่วนใหญ่จะใช้กับผู้ที่ปฏิบัติธรรมแต่คนส่วนใหญ่จะเอาไปใช้กับทางโลก มันเป็นเรื่องที่ละเอียด แต่คนทั้งหลายมักจะเอามาพูดกัน โดยที่ไม่เข้าใจความหมาย

เป็นคำที่พวก กระแดะ ๆชอบใช้กัน
ส่วนมากมักเป็น ตัวเมีย ไม่ก็พวกกระเทย และ/หรือ
รวมไปถึงพวกเกย์ห่ากวาดด้วย
ความหมายง่าย ๆ แบบชาวบ้านก็คือ คิดมาก
แต่พวกนี้มันปัญญาอ่อนไง ก็เลยต้องใช้แบบนี้
โคตรพ่องโคตรแม่งมันไม่ได้สอนมาแบบนี้หรอก แต่เสือกกระแดะเอง

ประมาณว่าจิตของตนเองควบคุมไม่ได้เพราะจิตอ่อนแอไม่สามารถต่อสู้บางสิ่งที่มาครอบงำจิตอยู่ได้ เช่นกิเลศ ตัณหา โลภ โกรธ หลง หรือไสยศาสตร์

ก็คือสภาวะของจิตใจที่ไม่เป็นปกติ..เศร้าหมอง..ซืมเศร้า..วิตกจริต..คิดมาก...มีอะไรมากระทบกระเทือนจิตใจหน่อยก็หวั่นไหวมากกว่าปกติ...

แรงจูงใจ

แรงจูงใจ (Motivation) คือ สิ่งซึ่งควบคุมพฤติกรรมของมนุษย์ อันเกิดจากความต้องการ (Needs) พลังกดดัน (Drives) หรือ ความปรารถนา (Desires) ที่จะพยายามดิ้นรนเพื่อให้บรรลุผลสำเร็จตามวัตถุประสงค์ ซึ่งอาจจะเกิดมาตามธรรมชาติหรือจากการเรียนรู้ก็ได้ แรงจูงใจเกิดจากสิ่งเร้าทั้งภายในและภายนอกตัวบุคคลนั้น ๆ เอง ภายใน ได้แก่ ความรู้สึกต้องการ หรือขาดอะไรบางอย่าง จึงเป็นพลังชักจูง หรือกระตุ้นให้มนุษย์ประกอบกิจกรรมเพื่อทดแทนสิ่งที่ขาดหรือต้องการนั้น ส่วนภายนอกได้แก่ สิ่งใดก็ตามที่มาเร่งเร้า นำช่องทาง และมาเสริมสร้างความปรารถนาในการประกอบกิจกรรมในตัวมนุษย์ ซึ่งแรงจูงใจนี้อาจเกิดจากสิ่งเร้าภายในหรือภายนอก แต่เพียงอย่างเดียว หรือทั้งสองอย่างพร้อมกันได้ อาจกล่าวได้ว่า แรงจูงใจทำให้เกิดพฤติกรรมซึ่งเกิดจากความต้องการของมนุษย์ ซึ่งความต้องการเป็นสิ่งเร้าภายในที่สำคัญกับการเกิดพฤติกรรม นอกจากนี้ยังมีสิ่งเร้าอื่น ๆ เช่น การยอมรับของสังคม สภาพบรรยากาศที่เป็นมิตร การบังคับขู่เข็ญ การให้รางวัลหรือกำลังใจหรือการทำให้เกิดความพอใจ ล้วนเป็นเหตุจูงใจให้เกิดแรงจูงใจได้

http://th.wikipedia.org/wiki

ไม่ใส่ใจ

ยังรักกันดีอยู่ค่ะ แต่ความเสมอต้นเสมอปลายมันหายไป

คู่ไหนๆ มันก็หมดโปรทั้งนั้นแหล่ะค่ะ เจ้าของทู้ ใครมันจะปฏิบัติต่อกันเหมือนวันแรกที่จีบกันล่ะคะ แม้แต่ตัวเราก็เหอะ แน่ใจเหรอคะ ว่าไม่เปลี่ยนแปลง
มีหลายๆ เรื่องที่เราละเลย ไม่ได้ใส่ใจเค้าเหมือนกับช่วงที่คบกันใหม่ๆ เยอะแยะออกค่ะ
แต่...เราไม่หาใหม่นะ ยังรักค่ะ อิอิ

ถ้าหมดโปรแล้วเค้ายังดีกับเราอยู่ แต่อาจจะน้อยลง ก็ต้องลองเข้าใจเค้าบ้างหรือลองดูไปเรื่อยๆ ก็ได้ค่ะ

ผู้หญิงต้องการมากขึ้น หรือผู้ชายเอาใจใส่น้อยลง

-------------------------------

ไม่ใส่ใจคนที่รัก

เรื่องมันดราม่าอ่ะ แต่เรื่องนี้

ไม่เกี่ยวกับความรัก แต่เกี่ยวกับ ความรับผิดชอบต่อคำว่ารัก

แล้วละ ก็น่าแปลกนะ คนรักกัน แต่ทำไม ไม่ใส่ใจคนที่รัก

ตกลงแล้ว จขกท แน่ใจเหรอ ว่าเค้ารักคุณจริงๆอ่ะ ชักสงสัย

เอาใจใส่

เหมือนเหมยลี่เลยน้า คำพูดหนะ ไม่จำเป็นต้องไปทำตามเค้าก็ได้ เรื่องความรักของแต่ละคนหนะไม่ได้สุขสมหวังทุกเรื่องเหมือนกันทุกคนหรอกนะ บางทีคนอื่นเค้าก็เคยผ่านช่วงเวลาแบบนี้มาแล้วทั้งนั้น แต่ บางคนทนได้บางคนไม่ทน แต่มันเกิดกับทุกคน เพราะ มนุษย์ไม่รู้จักคำว่าเพียงพอ ถูกไหม

แม้ว่าเค้าจะทำดีกับเรามากมายแค่ไหน แต่หากมีเรื่องเดียวที่เค้าทำให้ไม่ได้ เราก็จะไม่พอใจและไม่ได้ไปดูว่าที่ผ่านมาเค้าทำอะไรเพื่อเราบ้าง จากการที่อยู่แบบถูกตามใจมาตลอด ความต้องการก็ยิ่งเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ แม้เค้าจะทำดีที่สุดแล้วแต่ก็ยังไม่พอสำหรับเราที่ความต้องการไม่สิ้นสุด

ลองถามตัวเองนะ เรามองว่าเรื่องไม่ไปลอยกระทงด้วยมันเป็นเรื่องเล็กมากหากว่า เทียบกับเรื่องของคนอื่นที่เค้ามีกิ๊กหรืออะไร การอยู่ไกลกันห่างหันเป็นเรื่องปกติที่ทำให้คู่รักไม่สามารถทำกิจกรรมร่วมกันได้ทุกอย่าง และ ถ้ารู้อย่างนี้แล้ว ต้องหัดทำใจ หากยังต้องการคบกันต่อ แต่หากต้องการคนที่เอาใจใส่ตลอดเวลาไปไหนมาไหนด้วยกันก็เลิกเหอะ เพราะ มันเป็นไปไม่ได้อยู่แล้ว แต่คิดนิดนึงนะว่า ไม่มีใครที่สามารถอยู่กับเราได้ตลอดเวลาหรอก แม้คนรักหรือพ่อแม่ เพื่อน ชีวิตคนทุกคนต้องเดินไปตามทางของตัวเองที่มีเป้าหมาย หรือชะตากำหนด ดังนั้น ไม่ว่าจะเปลี่ยนแฟนแต่สักวันเหตุการณ์นี้มันต้องเกิดขึ้นอย่างแน่นอน ลองคิดดูอีกทีว่าคุ้มไม๊ที่จะเลิกกันเพราะเรื่องแค่นี้ ถ้าเทียบกับ ของคนอื่นๆ หรือ ถ้ามองว่าเรื่องนี้เป็นเรื่องใหญ่ ปัญหาที่ใหญ่กว่านี้ก็คงรับไม่ได้ กลัวแต่จะมาเสียใจภายหลังว่า ทำไมเราปล่อยให้ระยะทางมาเป็นตัวกำหนดความรักของเรา ระยะทางไกล ใจคนก็ไกลกันตามไปด้วยหรอ เพราะหากโตขึ้นหรือมีประสบการณ์ความรักมากขึ้น มีเรื่องราวเกิดขึ้นมากมาย พบเจอคนหลากหลายจะรู้ว่ามันยังมีปัญหารออยู่ข้างหน้า และ เป็นเรื่องใหญ่กว่านี้อีกหลายเท่า

ใส่ใจ

ดูแล ใส่ใจ ห่วงใย แคร์

เป็นแฟนกันก็ควรจะมีความห่วงใย ใส่ใจซึ่งกันและกัน
เอาใจเขามาใส่ใจเรา

จับใจ

to impress

เศร้า...เหงาจับใจ เพราะคิดถึงใครคนนั้น

เจ๊าะแจ๊ะ

เรียนคุณแอนดรูว์ บิ๊กส์ ถ้าเราพูดว่า "คุณสมทรงเก่งภาษาอังกฤษ เพราะเธอชอบพูดคุย เจ๊าะแจ๊ะ กับชาวต่างชาติบ่อยๆ" คำว่า เจ๊าะแจ๊ะ ภาษาอังกฤษว่าอย่างไร

Maengmum

ยากนะ เปิดพจนานุกรมหลายเล่มยังหาไม่เจอ มีอยู่คำว่า pester แต่ pester หมายถึง รบกวนไปเรื่อยๆ และ chat หมายถึง คุยเบาๆ chat away หมายถึง คุยไปเรื่อยๆ เช่น

She can chat away with foreigners for hours. (เธอสามารถคุยเจ๊าะแจ๊ะกับฝรั่งเป็นเวลาหลายชั่งโมงได้)

Kanok chatted away with the Miss Universe entrants… I never knew he was so fluent in English! (กนกคุยเจ๊าะแจ๊ะกับผู้เข้าแข่งขันนางงามจักรวาล ผมเพิ่งรู้ว่าเขาพูดภาษาอังกฤษคล่องแบบนี้)

การพูดคุยอย่างนี้เรียกว่า small talk หมายถึง การคุยสนทนาที่ไม่หนัก เช่น การทักทาย คุยเรื่องสภาพดิน ฟ้า อากาศ รถติด หรือทำไมนักการเมืองขี้โกงขนาดนี้ ฯลฯ

Kanok and the Miss Universe entrants engaged in small talk for an hour, until one of them fell asleep. (กนกและนางงามจักรวาลพูดคุยเบาๆ เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง จนสาวคนหนึ่งหลับ)

พบกันใหม่ อย่าลืมว่าภาษาอังกฤษง่ายนิดเดียว